Nu så, har det hänt grejer sen sist. Den 12:e juni gifte vi oss i Torsångs kyrka med efterföljande storslagen fest på Tyllsnäs Udde för nära och kära. Det blev en otroligt lyckad dag och kväll och månaders förberedelser föll verkligen väl ut. Maten var god, alla var glada och svetten lackade på dansgolvet.
En och [...]
Pysslar på, både hemmavid och på jobbet. Bloggen är nedprioriterad, men det har ni nog redan märkt. Tränar gör jag ibland i alla fall. De senaste fem dagarna har det blivit lite kontinuitet dessutom. Tabata-intervaller på TC:n i fredags, 4h distans med Moris i lördags, 3h inkl styrkeuthållighetsdrag i söndags, vila igår och GP-lek/attack/spurtträning idag.
Hennie [...]
I helgen var det velodromhelg på YA-arena i Falun för aktiva cyklister med början i fredags kväll med teori och sen de praktiska grundövningarna på lördag förmiddag. När vi var klara med det bjöds det på lunch och sen började vi gå igenom och prova på de olika tävlingsformerna på eftermiddagen med fortsättning idag. Nu sitter [...]
Jag körde styrkeuthållighet på testcykeln igår. Var inte så stark och blev trött. Så nu vet ni.
Att ha semester är inte dumt. Jobbångesten slog dock till de sista dagarna och i morgon är det tillbaka till kontoret med fullklottrade dagar i kalendern som gäller.
Det blev en riktigt bra resa. Vi var lite spända både Malin och jag hur det skulle gå att åka iväg med Hennie men det gick såklart bra. [...]
Jag är skyldig mina eventulla trogna läsare en ursäkt för dålig uppdatering. Har haft en tung period med diffusa magproblem som nu är bättre. Var hemma och mådde dåligt i ett par omgångar förra veckan men kom igång och motinerade under helgen som gick och då vände det.
I dag tar vi bilen till Uppsala och [...]
Ännu en arbetsvecka är till ända och den sedvanliga fredagströttheten har slagit till. I morgon ska jag testa telemarkskidorna igen för första gången sedan jag bröt tummen efter jul 2006. Tunabyggen har familjedag på Romme Alpin så det känns som ett lägligt tillfälle att göra comeback i backen. Får se om jag kan gå på söndag.
Träningen [...]
Hennie fyllde 2 år i lördags. Det firades först på fredagen gemensamt med tvååriga kompisarna Lilly och Tuva och ett gäng andra polare inklusive föräldrar hemma hos Lilly.
På själva födelsedagen var pappa Tomas ute på första cykelturen sedan juldagen. Dryga 2,5 timmar i solen tillsammans med Patrik Moris blev det. Det gick tungt och slet på [...]
Jo, jag är förkyld. Förhoppningvis är det en snabb nästäppa som kan avhjälpas med sömn, vila och hela arsenalen med huskurer. Hur som helst så kom det väldigt olägligt. Det är väl egentligen ett lyxproblem men med mitt troligen sista Vasalopp som något sånär vältränad i sikte så känns det bra surt.
Försökte mig på ett [...]
Veckans andra dubbelpass idag. Lite panikträning inför den 7:e mars. Började med styrka på Svea i morse. Hängfrivändningarna gick lite knackigt men resten kändes oförskämt bra och jag lastade på mer än jag gjort tidigare den här vintern.
På eftermiddagen hade Rikard Claesson bjudit in till träningsrace på Skräddarbackens elljusspår. 3 varv, totalt 7km, två startande, [...]