Arkiv för kategorin 'helg'

Långhelgen som var

måndag 10 juni, 2013 kl. 21:29

Orienteringstävling i Alfta i torsdags. Tre missar, men 22 spikade kontroller. Plac 7. Hann hem till Hennies avslutning av simskolan och sen var svärföräldrar+svägerska här på middagsbjudning. Cykeltur i fredags för att rasta benen. De var inte pigga. Trädgårdsarbete inklusive nyanläggning av begagnad sandlåda i lördags. OL-intervaller i skitterräng på kvällen. Gick sakta. Hemmapyssel hela söndagen. [...]

Ur form

söndag 13 maj, 2012 kl. 21:54

Ur form, det är vad jag är. Efter nån månads förkylning kom jag igång så smått vid påsk för att sen ta ett par veckor ytterligare med snorig näsa och ond hals. Spenderade därefter Valborgshelgen i Sälen med familjen och där fick vi oss en av de bättre fjällvistelserna jag varit med om trots (eller kanske [...]

Glad Påsk

fredag 6 april, 2012 kl. 10:15

Första passet på tre månader. Hurra!

Skidåkning, den lättare vägen.

onsdag 7 mars, 2012 kl. 10:50

Det positiva med att inte kunna träna som tänkt är att det blir mycket mer av den här varan:

En vecka kvar

söndag 27 februari, 2011 kl. 21:00

Har haft en bra helg så här en vecka kvar till Vasaloppet. Ett gymbesök igår morse, 9.2 km race igår eftermiddag och ett 3,5 timme långt distanspass i Gyllbergen i förmiddags är vad jag klarat av i träningsväg. Hennie spenderade gårdagseftermiddagen, natten och förmiddagen idag hos farmor och farfar i Falun så helgen blev effektivare än vanligt. [...]

SM i Ume

söndag 20 februari, 2011 kl. 13:38

Mobilupodatering darfor maste jag undvika prickar pa bokstaverna. Det gick bra i helgen, masstarts-femma igar och stafett-brons idag. Framforallt idag var kanslan bra da jag kunde ga pa hart och orientera hyfsat samtidigt. Stressade till det pa nagra stallen sa det blev inget felfritt lopp men var in som tvaa. Hammer holl i det bra [...]

8:a på Engelbrektsloppet

söndag 13 februari, 2011 kl. 21:17

Idag blev jag jättetrött i de Norbergska skogarna. Kan konstatera att jag fick släppa tidigt i en diagonalbacke även denna helg, så det behöver jag gnugga lite extra på. Gustav Hall, Stefan Sunnerberg och Tobias Johansson släppte typ samtidigt och vi bildade en jagande klunga där Gustav gav sig först. Vi andra tre hjälptes åt bra [...]

Hårdvecka

lördag 12 februari, 2011 kl. 16:52

Jag har försökt nött på lite mer än vanligt den här veckan för att om möjligt skaffa lite grund. Att kalla det för en hårdvecka är kanske att ta i, men jag har lyckats hinna med minst ett pass per dag hittills i alla fall, varav tre intervallpass och två styrkepass. Imorgon väntar Engelbrektsloppet, så [...]

Bergebo skimaraton 2011

söndag 6 februari, 2011 kl. 20:19

Vilken skidpropaganda det bjöds på i Bergeboterrängen. Strålande sol, vit snö och skön temperatur. Det enda som störde var väl i så fall snöförhållandena som gjorde vallaångesten svår innan start. Den gamla grova, isiga snön i kombination med  den nyfallna fina gjorde att jag fick välja mellan pest eller kolera. Jag valde dåligt fäste och [...]

Test inför morgondagen

lördag 5 februari, 2011 kl. 14:31

Har testat spåren i Bergebo för morgondagens ski-marathon. Kroppen kändes bedrövlig och skidorna sög. Blir nog bättre i morgon. Vädret var fint i alla fall. Edit: Kollade just resultaten från skidO-EM/JVM i Norge och blev glad. Guld till Erik Rost i herrklassen. Trippelt Sverige med Anton Sjökvist högst upp i herrjuniorklassen och guld till Tove [...]