Arkiv för oktober, 2008

Raceready?

fredag 10 oktober, 2008 kl. 21:31

Bromsarna är kassa och tubdäcken hade egentligen behövt en omlimning, men jag hoppas det ska funka ändå. Finhjulen spar jag till på söndag.

3 dagar kvar…

onsdag 8 oktober, 2008 kl. 22:57

…till cx-premiären i Norberg. Tyvärr är det lite körigt för tillfället så laddningen blir som den blir. Kan jag bara sova lite fler timmar de närmsta dagarna ska det nog gå bra. Har ju nya däck nu. Cyclocrossdelsleverantör J. Landström levererade nämligen idag, direkt från Belgien. De är påkrängda och väntar på att få bli limmade i [...]

Vurpkungen

söndag 5 oktober, 2008 kl. 22:07

Idrottsgalan var ok, men lite segdragen. Blir så när det är många som vill säga mycket och många priser som ska delas ut. Mest synd var det om Moris som led av skräp i ögat sen distansturen och som såg mindre och mindre och plågades mer och mer ju längre kvällen led. Tillslut så drog han ner [...]

Distans

lördag 4 oktober, 2008 kl. 16:13

Cyklade distans på cossen med klubbpolarna idag. Vi var ett fint gäng som drog iväg bort mot Grycksbo i spöregnet. Körde på kartminne en runda som vi cyklade ifjol fastän åt andra hållet och vi passerade tre Falun-finest med Törnbergs stig, Baggbo och Sågmyra-Tällberg. Det blev dock ett par-tre ”stopp och vänd” för att vi skulle hamna rätt. Rätt så [...]

Babysim

fredag 3 oktober, 2008 kl. 22:25

Sen några veckor tillbaka kör vi babysim i Maserhallen varje fredag. Det börjar klockan 13 så det passar fint för mig att förlänga lunchen och spendera en halvtimme i bassängen med Hennie. Nu kan vi både axelmyspositionen och skruttelutteli-låten och nästa vecka ska vi börja dyka. Badtunnel Efter jobbet lyckades jag kränga iväg min gamla [...]

Löpintervaller

torsdag 2 oktober, 2008 kl. 21:30

Idag körde jag löpintervaller. Ja, du läste rätt. Kan väl tyckas lite konstigt och rent utav oansvarigt då jag inte sprungit en meter sen i vintras, men det funkade faktist bra. 5min gång – 5min jogg – 5min gång -5min jogg – 5min gång – 5min jogg – 5min gång – 5min jogg – 7min [...]

Crossträning

onsdag 1 oktober, 2008 kl. 21:09

Var på Lugnet och lekte med de andra pojkarna idag. Malin hade TC-pass på Svea så jag tog med mig Hennie som fick umgås med farmor medans jag svettades och flåsade. Otroligt snällt av de båda att låta mig öva på crosskunskaperna en stund. Hennie verkade ha det bra hon också och somnade som en [...]