Arkiv för februari, 2009

Lördag

lördag 28 februari, 2009 kl. 15:27

Hennie går nu. Fortfarande väljer hon att krypa då hon snabbt ska förflytta sig någonstans men nu kan hon gå längre sträckor. Bara hon har ett riktigt mål. Ett stort litet ögonblick var det i alla fall för mig när hon mötte mig gående när jag kom hem från jobbet i torsdags. Har skidat tre [...]

Alternativ träning

torsdag 26 februari, 2009 kl. 07:20

Jorå, vastus medialis fortsätter trilskas. Ska ta massage idag igen och hoppas på att det ger en puff i rätt riktning. Eftersom problemen kommer och går när jag cyklar och eftersom jag inte känner någonting när jag tex åker skidor så känns det uppenbarligen som det är något som blockerar, gäller bara att hitta vad…. [...]

Ny design

tisdag 24 februari, 2009 kl. 07:33

Mertiden under helgen gav mig även möjlighet att ordna bilduppladdningen och byta banner på bloggen. Ser du inte det nya? Tryck F5! Borlänge Kiropraktik gjorde mig till en gummiman igår. Låsningarna i ryggen var många och det korta besöket var värt varenda krona. Har inte gett något resultat i låren än men förhoppningsvis kommer det.

Petter Northug!

söndag 22 februari, 2009 kl. 22:43

Idag gläds jag med Anders Södergren och imponeras av Petter Northug. Han har lite klipp i steget den grabben. För egen del är klippet fortfarande långt borta, ska till kiropraktor i morgon och försöka få loss det som stör. Fördelen med en helg med lite mindre träning är att det givits mer tid åt familjen [...]

Mera skidor

lördag 21 februari, 2009 kl. 20:52

Åkte skidor hemifrån idag igen. Första timmen med Hennie på släp i pulkan, andra timmen utan extra motstånd. Testade nya marker även idag och spårnätet imponerar. Låren funkade fortfarande fint men givetvis så är inte mina ljumskar vana vid klassisk skidåkning så de är rätt ömma. Eftermiddagen ägnades åt att titta på damernas skidbytartävling och att skruva [...]

Från Sixten till Kalla

fredag 20 februari, 2009 kl. 22:18

Glömde rabbla det bland programmen jag sett på SVT-play. Bra var det hur som helst. Bilderna på SM-historiens brantaste utförsbacke (7:42 in i programmet) har jag sett förut och undrat var i Lugnetterrängen det egentligen är någonstans. Henrik Öijer borde ha koll på det, får fråga honom. Åkte skidor själv idag också och det gick klart [...]

I am ironman

fredag 20 februari, 2009 kl. 07:00

Eller försöker vara i alla fall. Därför blev det Gundes blodpuddingspytt igår. Fläsk, lök, blodpudding och äpple i en salig blandning serverat tillsammans med vitkålssallad med apelsin, rapsolja, vitvinsvinäger och kummin. Smakade oförskämt gott, och lär bli ett återkommande inslag i våra matlistor. Förutom det så kör jag två skivor paltbröd med leverpastej morgon och [...]

Ont i benen

tisdag 17 februari, 2009 kl. 07:47

Fick inte ordning på höftböjarna. Försökte mig dock på en start i söndags men det gick inte alls så jag vände hem direkt. Trist då banan såg ritkigt tuff ut och jag hade sett fram emot att få köra mig trött. Vilade igår men har fortfarande ont nu. Ska prova TC:n idag så får vi se.

SM sprint

lördag 14 februari, 2009 kl. 20:57

Körde som planerat sprint-SM idag i strålande vinterväder vid Sidsjön i Sundsvall. Gick bra i 16 av 17 kontroller så med tanke på att jag inte rört kartstället sen SM i Lycksele ifjol så får jag vara nöjd. Blev sexa tillslut, dock en hel evighet efter de bästa. Var ganska stark i åkningen ändå tyckte [...]

SkidO-SM

fredag 13 februari, 2009 kl. 20:22

Är nu i Sundsvall och ska åka SM i skidorientering vid Sidsjön. Sprint imorgon och lång på söndag, ska bli kul. Jag har inga ambitioner utan är mest bekymrad över hur jag ska orka valla. Har familjen med så det är en liten minisemester eftersom vi lyxar på hotell. Laddar med att köra den här på [...]