Arkiv för januari, 2010

Sjukstuga

torsdag 28 januari, 2010 kl. 20:59

Det blev bara en dag på dagis för Hennie för under natten till onsdagen slog någon sorts magsjuka till för henne. Inte konstigt att hon inte hade någon aptit på kvällen innan. Själv blev jag ännu mer förkyld i samma veva och vi stannade således hemma igår både hon och jag. Tre omgångar pippifilm och fågelskådning [...]

Elitledet

tisdag 26 januari, 2010 kl. 18:58

Dåså, då var elitledsplatsen till Vasaloppet säkrad i och med söndagens tid på Norrbärke skimaraton. Gött! Hade till och med kunnat tagit det lite lugnt på slutet då jag klarade det med nästan tre minuters marginal. Två till seedningslopp har jag tänkt att åka men nu blir det lite annan inriktning och jag siktar på [...]

Norrbärke skimaraton

söndag 24 januari, 2010 kl. 20:50

Fasen, idag är jag faktiskt nöjd. Blev 6:a efter idel fräsare och inte var jag så förtvivlat långt efter heller. Resultatlista. Det var dock inte helt säkert att jag skulle komma till start då jag efter senaste dagarnas minimala sömn vaknade med lite rossliga luftrör. Hade jag inte  pulvrat skidorna hade jag nog stannat hemma. Man vill [...]

Småsegt

torsdag 21 januari, 2010 kl. 22:39

Hennie är sjuk med snuva, hosta och hög feber stackarn. Malin har varit hemma med henne idag idag och händer det inte underverk i natt så kommer jag göra min första VAB-dag i morgon. Vi har haft en otrolig tur med sjukdomar måste jag säga. Med bla Tom Wieselblads och Daniel Tynells erfarenheter i bakhuvudet så [...]

Helgens träning

måndag 18 januari, 2010 kl. 07:08

Distanspass i lördags. Fyra timmar med start i ottan hemifrån dörren via Plättbacken till Mellsta och två varv på Maserloppsbanan. Sen tillbaka till Plättbacken och upp via Enborgshöjden till Bjusan. Sen avverkades Ollesbodarna och Halla innan jag vände ner till Malins väg igen. Fuskade med sportdryck i vätskebältet och ett rundstycke med honung efter 2,5 timme [...]

Stakintervaller

fredag 15 januari, 2010 kl. 08:19

Jag behöver bli bättre att staka om jag ska vara rustad för att åka mellan Sälen och Mora. Vis av erfarenheter så kan det mycket väl hända att sträckan ska avklaras med bristande eller obefintligt fäste beroende på hur väl man lyckas med vallningen. Det har runnit mycket vatten under broarna sedan jag slog Mattias [...]

Led 1

onsdag 13 januari, 2010 kl. 13:29

Ni har väl koll på seedningstabellerna på vasaloppet.se? Där har man nu publicerat säsongens första två seedningslopp, Vålådalen och Maserloppet och som jag gissade så räckte söndagens utmattning till led 1 för min del. Med råge dessutom. Jag hade även tippat på att jag hade behövt vara i andraklungan i Maserloppet för att nå elitledet. Det hade [...]

Maserloppet och bloggtorka

söndag 10 januari, 2010 kl. 21:25

Jag har svårt med bloggmotivationen för tillfället. Det beror mest på att jag har svårt att ta mig tid att skirva något. Idag har jag dock tävlat så då lämpar det sig med en snabbrapport. Långloppspremiär och comeback sen två år tillbaka i längdtävlingsspåret var det som gällde idag i och med Maserloppet som första gången sen [...]

Full gas är inte alltid hög fart

söndag 3 januari, 2010 kl. 21:50

Har tidvis varit lite småhängig sen nyårsdagen med lite huvudvärk och snorig näsa. Efter att i förmiddags ha kört ett utelekpass med pulka- och rutschkaneåkning tillsammans med Hennie kändes det dock bättre. Eftersom jag ville vara tidseffektiv för att hinna glo på Tour de Ski så blev det därför en tävlingsfartsintervall på 31minuter med start [...]

Gott nytt år!

fredag 1 januari, 2010 kl. 21:15

Äntligen nytt år och med det en anledning att fixa ny header och justera lite länkar på bloggen då jag från och med idag inte tillhör CK Cykelcity.se längre. Tills jag eventuellt hittar något bättre så får ni hålla till godo med ovanstående bild från en oförglömlig skartur från Kroken över Istern till Björnberget påsken 2005. Utsikten [...]