Arkiv för februari, 2010

Dubbelpass

lördag 27 februari, 2010 kl. 21:18

Veckans andra dubbelpass idag. Lite panikträning inför den 7:e mars. Började med styrka på Svea i morse. Hängfrivändningarna gick lite knackigt men resten kändes oförskämt bra och jag lastade på mer än jag gjort tidigare den här vintern. På eftermiddagen hade Rikard Claesson bjudit in till träningsrace på Skräddarbackens elljusspår. 3 varv, totalt 7km, två [...]

Tröttmössa

fredag 26 februari, 2010 kl. 22:34

Den här veckan har varit seg, mycket jobb och sliten kropp i kombination med bristande sömn har tvingat mig till tre vilodagar. Idag pensionsavtackade vi Gunder Häggström på jobbet. Mitt arbetslivs första chef som varit ett stort stöd och ett bollplank under de fem år jag jobbat på Tunabyggen. En erfaren man med ett imponerande engagemang [...]

2 x SM-brons

söndag 21 februari, 2010 kl. 22:37

Jaja, de hade väl lite rätt i tidningen ändå. Men man måste komma ihåg att landslagsåkarna precis kommit hem från en två veckor lång sejour på världscup och EM i forna östblocket. Man brukar kunna vara både lite less och sliten då. Hur som helst är jag nöjd. Sprinten var loppet med bästa känslan. Vägvalade [...]

Svenska Mästerskapen och lite OS

fredag 19 februari, 2010 kl. 09:20

Nu är skidorna färdigpulvrade och snart kommer Hammarberg och hämtar mig för avfärd upp till Vansbro och skidorienterings-SM. Sprint väntar idag sen långdistans i morgon och stafett på söndag. Ska bli kul! Kom på att jag inte dammat av skateskidorna sedan skidO-premiären i Vemdalen i december så jag kände mig tvungen att sticka ut en [...]

Skidpropaganda i Gyllbergen

lördag 13 februari, 2010 kl. 19:27

Hennie spenderade förmiddagen med gympa på Friskis & Svettis med mormor och rulltrappeåkning på Kupolen med morfar så jag och Malin passade på att åka till Gyllbergen. Det var första gången vi var där i år och Borlänges skidparadis visade upp sin allra bästa sida. Lite kallt till en början men i övrigt helt fantastiska förhållanden. Jag [...]

Fartlek

torsdag 11 februari, 2010 kl. 21:14

Skidade lite lätt i måndags. Blev sen inget på tisdagen då jag hade en djävulsk huvudvärk. Igår hade jag ambitioner att bränna ett kort pass innan jobbet, men med samma huvudvärkskänningar på morgonen så ställde jag in. På kvällen var vi ett gäng från jobbet som såg Leksand-AIK i Ejendals arena. Ovanligt kul match! I [...]

Underbar vinterdag

söndag 7 februari, 2010 kl. 21:44

Lite, lite bättre idag. Med strålande sol, gnistrande snö och human temperatur längtade jag ut i skogen så fort det blev ljust ute. Efter morgonbestyr med Hennie, en tur till Falun och ICA Maxi, lunch och lite städning bar det ut i spåret upp mot Halla. Förra året var det fantastiska skidförhållanden här hemifrån och [...]

På sjukfronten intet nytt

lördag 6 februari, 2010 kl. 16:25

Det var en ihärdig förkylning det här och det kliar rejält i kroppen nu. Som ni säkert förstår så blev det inget Evertsbergsränn idag och händer det inte något drastigt snart så ligger Engelbrektsloppsstarten även den i farozonen. För att få lite luft och för att stilla skidåkarabstinensen så stack jag ut och gick en sväng [...]

Örvärk

måndag 1 februari, 2010 kl. 20:53

Med hopp om livet gick jag till jobbet i fredags. Åkte på ett snabbt bakslag med feber i lördags och samma sak under söndagen. Som det inte vore nog med den ihärdiga nästäppan så fick jag känningar i vänster öra igår kväll och det blev några sömnlösa timmar med örvärk innan jag fick nog och [...]