Arkiv för februari, 2011

Företagsstafett

fredag 4 februari, 2011 kl. 22:11

Tunabyggens fritidsförening ”After Work FF” ställde upp med ett lag i dagens företagsstafett på skridsko vilken inledde Korpiaden som pågår under helgen och Runn Winter Week som håller på fram till nästa söndag. Idel glada miner och bra genomförda sträckor är sammanfattningen av vårt lags insats idag. Vi fick pisk av Kopparstaden med en knapp [...]

Tunaintervaller

tisdag 1 februari, 2011 kl. 21:02

Jag är fortfarande sliten sen Maserloppet. Framförallt nedre delen av ryggen och en del i mage, armar och axlar också. Höftböjarna är inte heller riktigt med i matchen, men annars är benen helt ok. Därför passade det bra att köra lite löpintervaller med Stora Tuna idag när jag hade möjlíghet att vara med. 3x6min + [...]